2015/08/22 Fitbit, stéroïdes et hostilités ordinaire au bureau

J'ai décidé de revenir sur mon expérience avec le fitbit car mes derniers billets sur ce sujet m'ont valu des commentaires positifs à l'extérieur des réseaux sociaux. C'est que je n'avais pas entrevu la possibilité que certaines personnes de mon entourage, même éloigné, puissent y trouver une source de motivation en lisant mes propos sur ma découverte de ce petit gadget.

Comme je le mentionnais dans mes post précédent, j'ai décidé que le fitbit serait mon gadget d'entrainement pour l'été 2015. Et avec l'été exceptionnel que l'on a, (oui, oui exceptionnel, arrêtez d'écouter Collette à TVA ou météo-média!!) j'ai réussi à marcher pas mal souvent, pas mal beaucoup, et surtout, pas mal régulièrement depuis que j'ai commencé à m'en servir. Je regarde mes statistiques depuis une quarantaine de jours et je les trouve comme gonflé aux stéroïdes, en partie parce qu'il a fait beau pour marcher, en partie à cause de la motivation du débutant que j'ai, et en partie par mon petit réseau d'utilisateurs de fitbit qui sont à la fois en mode "compétition" et découverte de ce petit gadget... Je sais trop bien que je ne pourrais pas garder mes cadences actuelles alors que les mois pluvieux arriveront.

La formule fitbit est celle que l'on retrouve un peu partout, sois celle de vous donner des badges lorsque vous atteignez des objectifs bien précis. Certains de ces objectifs s'obtiennent en persévérant, d'autre en y mettant un certain effort durant une journée donnée.

Par exemple, un badge pour avoir monté l'équivalent de 50 étages dans une journée (lighthouse badge). Pour l'obtenir, j'ai effectivement monté quelques étages, mais j'ai marché là où il y avait beaucoup de côtes à monter (prochain badge à 75 étages dans une journée). Ceci est un badge que l'on acquière sur un effort quotidien:

Autre exemple, le London underground badge obtenu le jour où j'ai accumulé 402 km de marche avec le fitbit (prochaine badge à 563km):

Mais en écrivant ce billet j'ai découvert que les badges peuvent se gagner plus d'une fois, alors que je croyais que leur obtention était unique. Voici toute les badges que j'ai d'accumulé à ce jour:

Par exemple, la catégorie "Daily steps" dénombre 114 badges mais on en voit 6. C'est que la première badge est celle des 5,000 pas dans une journée, la seconde des 10,000 pas, la troisième des 15,000 pas, etc. Si dans une journée je marche 15,500 pas, j'obtiendrais, pour cette journée, 3 badges. Donc ce sont des statistiques intéressantes à regarder de mois en mois. On peut ainsi comparer régulièrement le nombre de badge que l'on obtient et essayer de maintenir une certaine cadence dans l'obtention de celle-ci.

Mais de toutes les statistiques, celle dont je suis le plus fier, et qui est celle que je cherche lorsque je regarde les profils de mes amis, c'est celle de la constance, celle où je suis parvenus à faire 10,000 pas dans une journée. J'ai réussi à atteindre cet objectif à tout jours depuis que j'ai mon fitbit à l'exception d'un jeudi. Le constate que les jeudi où je travaille de la maison sont les journées où c'est le plus difficile pour moi de marcher. Et c'est la statistique que je cherche quand je regarde celle de mes amis et je suis content de voir quand ils réussissent cet objectif plusieurs journées consécutives. C'est un objectif qui n'est pas aussi facile à atteindre qu'on pourrait le croire, surtout pour les gens comme moi qui ont un travail très sédentaire. Il n'y a rien d'évident que de marcher une centaine de minutes dans une journée. Même si vous avez un chien et faites régulièrement des promenade avec ce dernier...

Depuis que la compétition a débuté au bureau, je vois beaucoup d'engouement autour. Disons que rien n'a été annoncé "officiellement" encore au bureau, mais la mise en fonction des 3 fitbits assignés à nos trois bureaux a fait en sorte de populariser un peu la compétition et l'existence du groupe privé fitbit assigné à l'entreprise. On a vu depuis des "marathoniens" emprunter le fitbit lors de séance d'entrainement, faisant monter la compétition d'un cran durant le week-end. On a vu les statistiques du fitbit monter pendant 2 jours consécutifs de plus de 18,000 pas, laissant croire qu'il n'y aurait plus de place à la compétition pour les autres...

Tout dernièrement je sens que ce que j'appréhendais risque d'arriver: il sera très difficile pour un propriétaire d'un fitbit de compétitionner avec les 3 fitbit assignés à nos trois bureaux. Il suffirait simplement que les gens du bureau s'organisent le moindrement pour que la compétition avec les individus deviennent hors de portée. Par exemple, s'il y 3 ou 4 coureurs dans notre bureau et que ceux-ci prenaient le fitbit à tour de rôle lors de leur entrainement ou compétition, on verrait les statistiques quotidiennes atteindre de nouveau sommet. Jamais une personne seule ne pourrait compétitionner contre eux. Mais ce type d'utilisation autour d'un fitbit de groupe amène en même temps une nouvelle dynamique d'équipe qui est très positive en tant que tel.

Bien que je vente le coté "réseau social" et "collaboration" des fitbits à mon bureau, je dois avouer que tout n'est pas aussi rose qu'on voudrait le croire dans le bureau. Il y a un peu d'hostilité dans la compétition et on remarque de drôle de comportements et de situations:

PS: Pour ceux qui seraient intéressés par le genre de technologie qu'offre le fitbit sans y mettre le prix, un ami m'a parlé de ce produit fait par la compagnie Chinoise mi qu'il a payé environ $20. Ca nécessite un téléphone android cependant: http://www.mi.com/my/miband/#10